BELAJAR DARI AHLI GIZI SEBAGAI BAGIAN DARI KEGIATAN PROYEK 1 KELAS XI SMA NEGERI 2 TEMANGGUNG

Senin, 17 Oktober 2022 di aula SMA Negeri 2 Temanggung diadakan sosialisasi berkaitan dengan masalah gizi. Kegiatan ini merupakan bagian dari materi proyek 1 kelas xi SMA Negeri 2 Temanggung. Dalam kegiatan tersebut dihadiri oleh pendamping proyek kelas xi dan semua siswa kelas xi.

Kegiatan sosialisasi tersebut menghadirkan narasumber Ibu Hastin Sutanti. Materi yang diberikan adalah tentang gizi seimbang untuk kebutuhan nutrisi sehari-hari anak sekolah.

Beliau menyampaikan bahwa Kesehatan sekolah diselenggarakan untuk meningkatkan kemampuan hidup sehat peserta didik dalam lingkungan hidup sehat, sehingga peserta didik dapat belajar, tumbuh, dan berkembang secara harmonis dan setinggi - tingginya menjadi sumber daya manusia  yang berkualitas. Kemudian beliau juga menyampaikan materi tentang nutrisi dan gizi serta anjuran asupan komposisi zat gizi pada remaja. 

Dalam materi terakhir disampaikan tentang pesan gizi seimbang untuk remaja SMA, yaitu :

1. Biasakan makan tiga kali sehari.
2. Biasakan mengkonsumsi ikan dan sumber protein lainnya.
3. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan.
4. Batasi mengonsumsi makanan cepat saji, jajanan dan makanan selingan yang manis, asin dan berlemak.
5. Biasakan menyikat gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari setelah makan pagi dan sebelum tidur.
6. Hindari merokok.

Dari kegiatan ini, siswa diharapkan dapat memilih gizi seimbang yaitu susunan menu seimbang yang dapat memberikan nutrisi lengkap.

Kegiatan sosialisasi diakhiri pada pukul 08.30 WIB, dan dilanjutkan dengan sarapan bersama dengan gizi seimbang.